您好,医学上疲劳可以按程度可分为轻度、中度和重度疲劳。轻度疲劳稍事休息即可恢复,属正常现象;中度疲劳有疲乏、腿痛、心悸的感觉;重度疲劳除疲乏、腿痛、心悸外,尚有头痛、胸痛、恶心甚至呕吐等征象,而且这些征象持续时间较长。疲劳又可以分为几种类型:体力疲劳,主要表现为手脚酸软无力,体能下降;;脑力疲劳,长期过度用脑的人表现为头昏,记忆力下降注意力不集中,失眠多梦等;心理疲劳,主要是长期的压力和紧张感造成的;您也可以根据疲劳程度自测量表,结合自己的症状进行自测,建议您日常生活中要注意劳逸结合,加强锻炼,饮食要注意营养全面,要保持心情愉悦!
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龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
慢性疲劳综合征(CFS)是以持续或反复发...
慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常...
阿聪觉得自己的病症很像慢性疲劳综合征,“...
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慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的...
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慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下...
作为一种生活方式病,很多白领都被慢性疲...