儿童厌食症常由脾气虚弱、胃阴不足、饮食积滞等原因引起。合理的食疗方案需结合孩子的具体情况制定,同时考虑微量元素缺乏可能。按摩与捏脊手法也能辅助改善食欲。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.脾气虚弱的孩子,可增加山药、薏苡仁、扁豆等健脾食材,以粥或汤的形式食用,易于消化吸收。
2.对于胃阴不足的儿童,推荐梨、葡萄、枸杞等滋阴润燥的食物,避免辛辣刺激性食品。
3.若存在饮食积滞,可适量给予麦芽、山楂、茯苓等消食导滞的食材,帮助消化。
4.定期体检,检查微量元素,尤其是锌的水平,必要时在医生指导下补充锌制剂。
5.按摩腹部和捏脊,促进肠胃蠕动,增强消化功能,改善食欲。
儿童厌食的食疗需个体化,关注孩子的体质特点,同时配合微量元素补充和适当的物理疗法,有助于改善食欲不佳的情况。若厌食持续,建议及时就医,排除潜在疾病。
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彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
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肖斌 主任医师 广州市中医医院
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