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糖尿病患者零食选择应避开哪些
疾病：糖尿病提问于 2024-11-12 14:44 -
病情描述：
糖尿病零食不吃什么
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回答1
糖尿病患者在零食选择上需谨慎，应避开高糖、高盐、高脂肪、高淀粉及含酒精的零食，如糖果、薯片、油炸食品、糕点、甜饮料等。 1.高糖零食：包括各类糖果、巧克力、甜饼干等，其富含蔗糖、葡萄糖等，会迅速升高血糖。 2.高盐零食：像腌制的果脯、肉干等，过多的盐摄入可能加重肾脏负担，影响血压。 3.高脂肪零食：如油炸薯片、炸鸡块、奶油蛋糕等，易导致血脂异常。 4.高淀粉零食：例如红薯干、土豆条等，淀粉在体内会转化为糖，影响血糖控制。 5.含酒精零食：如酒心巧克力，酒精可能影响血糖代谢，还对肝脏有损害。 总之，糖尿病患者要严格控制零食摄入，选择低糖、低盐、低脂肪、低淀粉且不含酒精的健康零食，如坚果、无糖酸奶等，同时注意适量，以维持血糖稳定。
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