喝酒后头晕可能是酒精刺激、脱水、低血糖、血压变化、酒精过敏等原因引起的。可以通过休息、补充水分和营养、监测身体状况等方式缓解。 1.酒精刺激:酒精会影响神经系统,导致头晕。此时应卧床休息,保持环境安静舒适。 2.脱水:酒精有利尿作用,易导致脱水。适量饮用温水或淡盐水,补充水分和电解质。 3.低血糖:酒精会影响糖代谢,造成低血糖。可适当吃些含糖食物,如糖果、饼干。 4.血压变化:酒精可能引起血压波动。测量血压,若血压异常,应及时就医。 5.酒精过敏:过敏体质者可能对酒精过敏。若出现皮疹、瘙痒等过敏症状,需服用抗过敏药物,如氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏。 如果头晕症状持续不缓解或伴有其他严重不适,如剧烈呕吐、呼吸困难等,应及时前往正规医院就诊。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院