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吃什么有助于改善散光？
疾病：散光提问于 2024-11-11 15:12 -
病情描述：
吃什么对散光
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回答1
散光患者可以通过饮食来一定程度上辅助改善视力，比如富含维生素 A、维生素 B、叶黄素、钙、锌的食物等。 1.维生素 A：维生素 A 对于眼睛的发育和保护起着重要作用。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 2.维生素 B：维生素 B 能营养眼部神经。像全麦面包、大豆、瘦肉等是维生素 B 的良好来源。 3.叶黄素：叶黄素能过滤蓝光，保护眼睛。菠菜、西兰花、玉米中含有较多叶黄素。 4.钙：钙具有消除眼睛紧张的作用。牛奶、豆制品、虾类等食物富含钙。 5.锌：锌能促进维生素 A 的吸收。牡蛎、动物肝脏、花生等食物含锌丰富。 总之，饮食调整对于散光的改善只是辅助作用，患者还需定期进行眼部检查，遵循医生的建议进行矫正和治疗。
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