晚上睡不着可能由多种原因引起,如精神压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响等。一般来说,可考虑使用一些镇静催眠类药物,如苯二氮䓬类的地西泮、艾司唑仑,非苯二氮䓬类的佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。 1. 地西泮:属于苯二氮䓬类药物,具有抗焦虑、镇静、催眠等作用。但长期使用可能会产生依赖性,且停药后可能出现反跳性失眠。 2. 艾司唑仑:能缩短入睡潜伏期,减少夜间觉醒次数。不过,可能会引起头晕、乏力等不良反应。 3. 佐匹克隆:具有起效快、半衰期短等特点,能有效改善睡眠质量,副作用相对较少。 4. 唑吡坦:适用于短期治疗入睡困难的患者,作用迅速,但可能会有头痛、嗜睡等症状。 5. 扎来普隆:能缩短入睡时间,延长睡眠时间。但要注意,对本品过敏者禁用。 需要注意的是,使用这些药物都应在医生的指导下进行,不能自行用药。同时,应积极寻找失眠的原因,从根本上解决睡眠问题。如果失眠症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院