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过多摄入盐会引发高血压吗？
疾病：高血压提问于 2024-11-10 15:32 -
病情描述：
吃盐多了会得高血压吗？
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回答1
过多摄入盐是有可能引发高血压的。这主要是因为盐中的钠离子会增加血容量、导致血管收缩、影响肾脏排水功能、激活交感神经系统以及损伤血管内皮细胞等。 1. 增加血容量：盐中的钠离子进入血液后，会吸引水分，使血容量增加，从而升高血压。 2. 导致血管收缩：钠离子可促使血管平滑肌收缩，使血管腔变窄，血压随之升高。 3. 影响肾脏排水：肾脏排水功能受影响，体内多余水分不能及时排出，加重血容量负担。 4. 激活交感神经系统：引起神经兴奋，增加心脏输出量和血管阻力，导致血压上升。 5. 损伤血管内皮细胞：破坏血管内皮的正常功能，促进动脉粥样硬化，进而影响血压。 总之，为了预防高血压，应控制盐的摄入量，保持健康的生活方式。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，适量运动，定期体检。如果已经患有高血压，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
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