长期服用含甘草的汤药,要防控钠潴留和高血压等副作用,需从监测血压、控制饮食、适度运动、合理用药及定期复查等方面着手。 1.监测血压:使用血压计定期测量,了解血压变化,建议每天早晚各测量一次。 2.控制饮食:减少钠盐摄入,每日不超过 6 克,避免高油高脂食物,如油炸食品、肥肉等。 3.适度运动:选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟。 4.合理用药:遵循医生建议,必要时调整含甘草汤药的配方,或联合使用降压药物,如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 5.定期复查:包括血电解质、肾功能等检查,以便及时发现异常并调整治疗方案。 总之,长期服用含甘草的汤药要重视副作用的防控,综合采取上述措施,在医生指导下科学用药和管理健康。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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