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运动后经常头晕是何原因？
疾病：头晕提问于 2024-11-10 14:04 -
病情描述：
运动后老是头晕请问怎么回事？
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回答1
运动后老是头晕，可能是由低血糖、低血压、贫血、心肺功能不足、颈椎病等因素引起的。 1.低血糖：运动时身体消耗大量能量，如果没有及时补充，可能导致血糖降低，引起头晕。可通过及时补充糖分，如吃糖果、喝糖水缓解。 2.低血压：运动后血管扩张，血压下降，脑部供血不足会头晕。平时要注意多喝水，增加盐分摄入。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，运动后易头晕。需补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁、甲钴胺。 4.心肺功能不足：心肺无法满足运动时的氧气需求，导致头晕。可通过适量运动增强心肺功能。 5.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经，运动时可能加重，引发头晕。要注意颈部姿势，避免长时间低头。 总之，如果运动后经常头晕，应引起重视，必要时前往医院进行全面检查，明确原因，采取针对性治疗。同时，运动要适量，循序渐进。
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