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糖尿病合并高血压患者如何进行饮食调理？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-10 13:43 -
病情描述：
糖尿病合并高血压怎样饮食疗法?
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回答1
糖尿病合并高血压患者的饮食调理很重要，包括控制总热量、低盐低脂、均衡营养、规律进餐、避免高糖饮料等。 1. 控制总热量：根据患者的身高、体重、活动量等计算每日所需热量，合理分配到三餐中，避免摄入过多导致体重增加。 2. 低盐饮食：每日食盐摄入量不超过 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 3. 低脂饮食：减少动物脂肪、油炸食品的摄入，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油类。 4. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 5. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖和血压。 6. 避免高糖饮料：如碳酸饮料、果汁饮料等，以防血糖升高。 总之，糖尿病合并高血压患者通过科学合理的饮食调理，有助于控制病情，提高生活质量。但饮食调理应在医生的指导下进行，并结合适当的运动和药物治疗。
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