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高血压如何治疗及采用何种饮食疗法？
疾病：高血压提问于 2024-11-10 15:20 -
病情描述：
高血压的治疗与饮食疗法？
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回答1
高血压是一种常见的慢性病，治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等，饮食疗法也很关键，如控制盐摄入、增加蔬果摄入、控制体重等。 1. 改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度运动，如快走、慢跑等。 2. 药物治疗：常用降压药有利尿剂，如氢氯噻嗪；钙通道阻滞剂，如硝苯地平；血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利等。但用药需遵医嘱。 3. 饮食控制：减少盐的摄入，每日不超过 5 克；多吃新鲜蔬果，如芹菜、香蕉等。 4. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。 5. 减少压力：学会放松，如冥想、瑜伽等。 总之，高血压患者应综合采取多种措施来控制血压，定期监测血压，遵循医生建议调整治疗方案。
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