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我今年14岁开始每一天的在家里健身练一些有氧运动和举重，一般
疾病：提问于 2018-08-17 16:35 -
病情描述：
我今年14岁开始每一天的在家里健身练一些有氧运动和举重，一般一周几次健身
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回答1
您好！根据您目前提供的情况的描述以及资料分析，是一个关于运动健身的问题咨询，一般来讲，运动锻炼对青少年的生长发育是有一定的好处的，至于运动频率根据本人的体质和承受能力来定，同时加强营养饮食，注意休息
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名词解释
就医用药
