-
高血压患者伴有失眠如何处理？
疾病：高血压提问于 2018-08-16 16:24 -
病情描述：
高血压患者伴有失眠如何处理？
-
回答1
高血压与失眠相互影响，形成恶性循环。改善生活习惯、调整饮食、心理干预、适量运动和必要时使用药物，均有助于缓解失眠症状，从而控制血压。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.改善生活习惯：保持规律作息，创造良好睡眠环境，避免午夜后摄入咖啡因和酒精。
2.调整饮食：减少盐分摄入，避免过咸食物影响夜间休息；同时，晚餐不宜过饱，以免影响睡眠。
3.心理干预：学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，减轻焦虑和压力，促进睡眠。
4.适量运动：定期进行中等强度的体育活动，如散步、游泳或骑自行车，有助于提升睡眠质量。
5.药物治疗：在医生指导下，短期使用苯二氮?类药物（如地西泮）或非苯二氮?类药物（如唑吡坦），辅助改善睡眠。
综合上述措施，高血压患者通过改善生活方式和必要时的药物辅助，可有效缓解失眠症状，进而有助于血压管理。重要的是，所有治疗方案均应在专业医生指导下进行。-
- 倪新海 主任医师 心血管内科 中国医学科学院阜外医院 (三级甲等) 擅长：肺动脉高压、肺心病、冠心病、高血压、风心...
-
高血压患者可以坐飞机吗？坐飞机要注意些什...
-
- 钟赟 主任医师 广州医科大学附属第二医院 心内科
很多人认为高血脂危害远没有高血压那么大，...
-
- 赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 心血管科
老年人可能会有高血压、冠心病这类的疾病，...
-
- 孟庆玮 广州精神病医院 精神科
部分老年人骨质疏松压缩骨折，还有一些合并...
-
- 梁德 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 二骨科(脊柱专科)
高血压有哪些典型的症状呢？
-
- 赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 心血管科
妊娠高血压、糖尿病该如何干预和治疗？
-
- 陈敦金 主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
为什么血压不高也要吃降压药？
目前，降压药的降压以外作用越来越受到总是。当病人长期罹患高血压、冠心病、肺心病等疾...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
高血压病人怎样运动才安全？
适当运动是高血压病重要的非药物疗法之一。轻度高血压病人仅靠控制食盐摄入，适当运动，...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
β受体阻滞剂有哪些禁忌证？
严重的心动过缓、高度房室传导阻滞。
严重的左心功能衰竭、心源性休克...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
就医推荐
