出现了神经衰弱,而且有失眠的症状,这种情况要针对神经衰弱进行调整,主要是从个人生活作息以及心态方面进行调整,平常要注意适当锻炼身体,增强体质,特别是多吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等,尽量不要喝酒以及抽烟,还有喝咖啡,浓茶等,以免加重失眠症状
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院