干眼症患者可通过饮食调理,如胡萝卜、玉米、菠菜、菊花枸杞茶等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.胡萝卜:富含胡萝卜素,能转化为维生素A,有助于维持眼部正常功能。
2.玉米:含丰富叶黄素,对眼睛视力有益。
3.菠菜:深色蔬菜,富含维生素,可保护眼睛。
4.菊花枸杞茶:有明目作用,能缓解眼疲劳。
5.蓝莓:含有花青素,可抗氧化,保护眼部细胞。
合理饮食对干眼症的缓解有一定帮助,但不能替代专业治疗。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院
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