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血压 122/74mmHg 是否正常？
疾病：高血压提问于 2024-11-10 16:07 -
病情描述：
我高压122/低压74
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回答1
血压 122/74mmHg 属于正常血压范围。正常血压对于维持身体各个器官的正常功能非常重要，影响血压的因素包括生活方式、遗传、年龄、体重、心理状态等。 1.生活方式：规律作息、适度运动、低盐低脂饮食等有助于维持正常血压。长期熬夜、高盐高脂饮食、吸烟酗酒等不良生活习惯则可能导致血压升高。 2.遗传：部分人由于遗传因素，可能存在高血压的易感性。如果家族中有高血压患者，自身更应关注血压变化。 3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能会有所升高。 4.体重：肥胖或超重会增加心脏负担，使血压升高。保持健康体重有助于控制血压。 5.心理状态：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良心理状态可引起血压波动。 总之，血压 122/74mmHg 是正常的，但仍需保持良好的生活习惯，定期测量血压，关注血压变化，以预防高血压的发生。
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