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脾虚与肾虚应该注意什么？该怎样调理？
疾病：脾虚泄泻提问于 2018-08-08 11:48 -
病情描述：
母亲年纪大了，每年都检查一次身体，这次说存在脾虚和肾虚的情况，我想知道。平时该怎样进行调理？
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回答1
你好！你母亲存在肾虚和脾虚的情况。日常生活中因为恐惧伤肾。忧虑容易伤脾，所以应该注意情志上不要出现恐惧和忧虑这些因素。肾虚除了服用药物以外，比如健脾滋肾的药物，生活方式的调整也很重要，饮食不要吃大肉之类和碳酸饮料等，平时注意定期锻炼身体，保证作息规律。平时可以吃点冬虫夏草，核桃仁儿。用人参，党参，黄芪，薏苡仁熬制鸡汤。平时泡些枸杞，五味子，刺五加的茶叶，都具有健脾养肾的功效！
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