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心脏病糖尿病高血压患者的饮食建议
疾病：糖尿病提问于 2024-11-07 15:17 -
病情描述：
心脏病糖尿病高血压吃什么好
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回答1
心脏病、糖尿病和高血压患者的饮食需要特别注意，应遵循低盐、低脂、低糖、高纤维、高维生素的原则，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白等。 1. 低盐：减少食盐摄入，每日不超过 5 克，避免咸菜、腌制品等高盐食物。 2. 低脂：少吃动物脂肪、油炸食品，选择橄榄油、鱼油等健康油脂。 3. 低糖：控制碳水化合物的摄入量，避免高糖饮料、糕点。 4. 高纤维：多吃蔬菜如芹菜、西兰花，水果如苹果、香蕉，全谷物如糙米、燕麦。 5. 高维生素：摄入富含维生素 C、维生素 E 的食物，如柑橘类水果、坚果。 6. 优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等。 总之，心脏病、糖尿病和高血压患者要养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食，有助于控制病情，提高生活质量。同时，要定期监测血压、血糖和心脏功能，遵医嘱进行治疗。
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