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开心果有何营养价值、功效与作用？
疾病：淋病提问于 2018-07-26 11:15 -
病情描述：
开心果有何营养价值、功效与作用？
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回答1
开心果富含多种营养成分，具有多种功效与作用，如补充营养、保护心血管、润肠通便、抗氧化、调节情绪等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.补充营养：含有蛋白质、维生素、矿物质等，能满足身体需求。
2.保护心血管：其不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
3.润肠通便：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
4.抗氧化：含有的维生素E等具有抗氧化作用，延缓衰老。
5.调节情绪：有助于缓解紧张情绪，使人心情愉悦。
适量食用开心果对身体有益，但也需注意控制摄入量，避免过量食用导致肥胖等问题。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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