球结膜下出血是指球结膜下的小血管破裂出血,通常表现为眼白部分出现片状鲜红色出血。其原因包括外伤、炎症、高血压、动脉硬化、血液系统疾病等。治疗方法包括冷敷、热敷、使用眼药水、治疗原发病、注意眼部卫生等。 1. 冷敷:出血初期(24 小时内),用冷毛巾或冰袋敷眼部,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可收缩血管,减少出血。 2. 热敷:出血 48 小时后,用温热毛巾敷眼,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,促进淤血吸收。 3. 使用眼药水:如玻璃酸钠滴眼液,可缓解眼部不适,滋润眼睛。 4. 治疗原发病:如果是高血压、动脉硬化等疾病引起,要积极治疗原发病,控制血压、血脂等。 5. 注意眼部卫生:避免用手揉眼,防止感染。保持充足睡眠,避免长时间用眼。 6. 饮食调整:多吃富含维生素 C、维生素 K 的食物,如橙子、菠菜等,有助于血管修复。 球结膜下出血一般预后良好,多数可在 1 - 2 周内自行吸收。但如果频繁发生或出血量大,应及时就医,查明原因。
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