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糖代谢综合征怎么调整情绪？
疾病：代谢综合征提问于 2018-07-19 16:31 -
病情描述：
病情描述：上周检查出来是代谢综合征造成的，最近压力大，心情烦躁，做什么也没有心情，医生说要注意调整好心情，糖代谢综合征怎么调整情绪？
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回答1
您现在说的这些情况，有一定的抑郁情绪,这个在慢性代谢综合征患者中，是比较常伴随的一些情绪变化。在情绪调整上，一般建议规律生活，习惯定点起床，定点吃饭，定点睡觉。并减少电子产品，比如电脑手机的应用时间。同时经常从事户外活动，多和，朋友聊天儿,并多回忆以前喜欢做的事情。
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