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代谢综合征高血压怎么减肥？
疾病：代谢综合征提问于 2018-07-19 16:31 -
病情描述：
病情描述：我比较胖，都快200斤了，平时也不怎么运动，晚上还经常熬夜，平时挺能吃的，最近头晕，去检查代谢综合征高血压，医生建议减肥，代谢综合征高血压怎么减肥？
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回答1
对于代谢综合症的治疗，减肥是核心。当出现肥胖时，在减肥的早期出现饥饿感时，可以用含热卡极低的食品(如西红柿、黄瓜等)来满足饱腹感，坚持一段时间后，饥饿感就会消失。只有靠自己的毅力和信心来克服了。保持科学的生活习惯，通过节制饮食、减轻体重，使糖耐量、血压、血脂等多项异常指标得到纠正。必要时加以适当的药物调节。
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