幼儿园儿童肥胖预防,需从饮食、运动、习惯、睡眠和心理等方面着手。 1.饮食:控制高热量、高脂肪食物摄入,减少零食和油炸食品。 2.运动:保证每天足够的户外活动时间,如跑步、玩耍等。 3.习惯:培养良好的就餐习惯,规律进餐,不过量进食。 4.睡眠:保证充足且规律的睡眠,有利于新陈代谢。 5.心理:关注孩子心理,避免因情绪问题导致过度进食。 预防幼儿园儿童肥胖需要多方面共同努力,家长和老师要给予正确引导。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院