-
九岁肥胖儿童能否食用榴莲
疾病：肥胖症提问于 2018-07-18 15:19 -
病情描述：
九岁肥胖儿童能否食用榴莲
-
回答1
九岁肥胖儿童可以吃榴莲，但要注意控制食用量，同时还需关注饮食结构、运动锻炼、睡眠情况、心理状态等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 饮食结构：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、奶油蛋糕、糖果等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2. 运动锻炼：每天进行适量的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于消耗热量。
3. 睡眠情况：保证充足且规律的睡眠，有利于新陈代谢和身体发育。
4. 心理状态：关注孩子的心理，避免因肥胖产生自卑等不良情绪。
5. 定期体检：监测体重、身高、血糖、血脂等指标，及时发现问题并调整。
总之，对于九岁的肥胖儿童，在饮食上要合理控制，适当运动，保证良好的睡眠和心理状态，并定期体检。只要综合管理，就能更好地控制体重，促进健康成长。-
- 罗玉君 副主任医师 儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
