-
肥胖儿童早餐适宜吃什么
疾病：肥胖症提问于 2024-09-26 16:31 -
病情描述：
肥胖儿童早餐适宜吃什么
-
回答1
肥胖儿童的早餐选择，要注重营养均衡、烹饪方式、控制食量等。包括食物种类、烹饪手法、进食习惯、搭配原则、注意事项等。 1.食物种类：选择富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，以及富含膳食纤维的蔬菜、水果。 2.烹饪手法：多采用蒸煮、凉拌，减少食用油摄入。 3.进食习惯：按时按量，细嚼慢咽，不过饱过快进食。 4.搭配原则：保证碳水化合物、蛋白质、维生素等均衡摄入。 5.注意事项：避免高糖、高脂肪食物，少用刺激性调味品。 合理安排肥胖儿童的早餐，有助于培养良好饮食习惯，促进健康。
-
- 陈德晖 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：儿内科呼吸系统疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
