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儿童肥胖可以喝减肥茶吗？
疾病：肥胖症提问于 2024-09-26 16:06 -
病情描述：
两个月孩子经常流口水是什么原因？
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回答1
儿童肥胖不能喝减肥茶。要通过合理饮食、适当运动等来控制体重，包括控制高热量食物摄入、增加蔬果摄入、规律作息等。 1. 饮食控制：减少油炸和油腻食物，炒菜少放油，少吃零食，多吃蔬菜和水果。 2. 规律饮水：每天饭前喝一杯温开水或蜂蜜水。 3. 避免夜宵：夜间进食易导致热量堆积。 4. 增加运动：如慢跑、跳绳等，促进能量消耗。 5. 规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。 总之，儿童肥胖应采取科学健康的方式减重，避免依赖减肥茶等不当方法。
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