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七周岁小孩86斤肥胖该如何处理
疾病：肥胖症提问于 2024-11-27 11:40 -
病情描述：
你好小孩肥胖怎么办呢？七周岁86斤
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回答1
七周岁小孩体重 86 斤属于肥胖，可能由饮食不合理、缺乏运动、遗传因素、睡眠不足、内分泌失调等导致。 1. 饮食不合理：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分食物。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入，控制零食和饮料。 2. 缺乏运动：日常活动量少。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、跳绳等。 3. 遗传因素：若父母肥胖，孩子肥胖几率增加。这种情况更要注重生活方式的调整。 4. 睡眠不足：影响激素分泌，导致肥胖。保证孩子每天充足且规律的睡眠。 5. 内分泌失调：如甲状腺功能减退等。需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。 孩子肥胖需要家长重视，综合调整生活方式，必要时就医。同时，要关注孩子的心理健康，避免因肥胖产生自卑等不良情绪。
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