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中老年风湿引发中风饮食如何调理
疾病：中风提问于 2024-11-06 15:17 -
病情描述：
中老年风湿导致中风吃什么好
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回答1
中老年风湿引发中风后，饮食调理至关重要，应注重营养均衡、清淡易消化、控制脂肪和盐分摄入、多摄入富含维生素和矿物质的食物、避免刺激性食物等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类等；碳水化合物可选择粗粮，如糙米、玉米等。 2. 清淡易消化：食物烹饪方式以蒸煮为主，少吃油炸、油煎食物。 3. 控制脂肪和盐分：减少动物脂肪摄入，每日盐摄入量不超过 6 克。 4. 富含维生素和矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以补充维生素 C、维生素 E 和钾等。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免引起血压波动。 6. 增加膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，如芹菜、燕麦等。 合理的饮食调理有助于控制病情，提高生活质量，但饮食调整不能替代药物治疗。患者应遵循医嘱，积极治疗，定期复查。
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