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中风后出现手麻应如何进行按摩
疾病：中风提问于 2024-11-26 18:01 -
病情描述：
中风手麻怎么按摩
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回答1
中风后出现手麻，可通过按摩来缓解。按摩时要注意力度适中、动作轻柔，按摩部位包括手部穴位、肌肉、关节等。常见的按摩手法有按揉、拿捏、推擦、伸展等。 1.手部穴位：如合谷穴、劳宫穴、内关穴等，用拇指指腹轻轻按揉，每个穴位 1-2 分钟，以有酸胀感为宜。 2.肌肉放松：用拇指和食指拿捏手部肌肉，从手指根部到手腕，重复多次，帮助放松肌肉。 3.关节活动：缓慢屈伸手指关节、腕关节，顺时针和逆时针转动关节，每个动作重复 5-10 次。 4.推擦手掌：用手掌大鱼际或小鱼际从手腕向手指方向推擦，促进血液循环。 5.伸展拉伸：轻轻拉伸手指和手腕，保持 10-15 秒，缓解肌肉紧张。 按摩只是中风后手麻的辅助缓解方法，患者还需积极进行康复训练，遵循医生建议，按时服药，定期复查。同时，按摩时如有不适，应立即停止。
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