预防脑中风,服用叶酸有一定作用,但不是唯一的方法。还需综合考虑生活方式、基础疾病控制、定期体检、合理饮食、适度运动等。 1.生活方式:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒,有助于减少脑中风风险。 2.基础疾病控制:积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性病,按时服药,定期监测指标。 3.定期体检:每年进行全面的身体检查,包括血常规、凝血功能、颈部血管超声等,及时发现潜在问题。 4.合理饮食:减少高盐、高脂、高糖食物摄入,增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的比例。 5.适度运动:坚持每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 总之,预防脑中风需要多方面共同努力,不能单纯依赖叶酸。采取综合的预防措施,并在医生的指导下进行,才能更好地降低脑中风的发生风险。
中风(脑卒中)病人出院时,往往存在不同程度的功能障碍,比如肢体活动仍不够灵活,不那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这种锤子叫叩诊锤,神经内科医生在给中风病人检查时,确实常常需要用它敲击病人的胳膊和...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
仔细说来这得分原发性脑出血的症状、脑血栓的症状体征与比较容易观察到的症状。
...王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
针灸治疗中风后遗症,待病情进入恢复期和后遗症期后积极治疗,效果好。治疗方法:均采用...
徐振华 主任医师 广东省中医院
出血性中风的原因是脑内血管破裂,称为“脑出血”。脑浅表血管破裂,血液进人蛛网膜下腔...
秦琴保 主任医师 广州市第一人民医院
忌发无名火。血压与人的情绪密切相关,生气发火时,可刺激延髓的心血管调节中枢,交感神...
陆正齐 主任医师 中山大学附属第三医院