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哪些食物和药物能有效补血？
疾病：提问于 2024-11-04 14:36 -
病情描述：
什么东西补血？
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回答1
补血可通过饮食和药物等方式。常见的有含铁丰富的食物、富含维生素的食物、具有补血作用的中药材，以及部分西药和中成药。 1.含铁丰富的食物：如动物肝脏（猪肝、鸡肝等）、动物血（猪血、鸭血等）、红肉（牛肉、羊肉等），其中的铁元素易于被人体吸收，有助于改善贫血状况。 2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，所含的维生素 C 能促进铁的吸收。 3.具有补血作用的中药材：当归、熟地、白芍等，可在医生指导下配伍使用。 4.西药：硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等，能补充铁元素。 5.中成药：复方阿胶浆、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等，具有气血双补的作用。 补血需要综合调理，饮食和药物相结合。同时，应明确贫血原因，在医生指导下进行针对性治疗。若贫血症状严重，应及时就医。
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