远离过敏性鼻炎,可从避免过敏原、增强体质、鼻腔护理、规范治疗、保持环境清洁等方面着手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.避免过敏原:如花粉、尘螨、动物皮屑等,外出戴口罩,定期清洗床上用品。
2.增强体质:适度运动,如慢跑、游泳,保证充足睡眠,饮食均衡。
3.鼻腔护理:用生理盐水冲洗鼻腔,保持鼻腔湿润清洁。
4.规范治疗:遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂。
5.保持环境清洁:经常打扫房间,减少灰尘和霉菌滋生。
综合采取上述措施,有助于减轻过敏性鼻炎症状,提高生活质量。
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