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患上糖尿病应如何应对
疾病：糖尿病提问于 2024-11-03 15:26 -
病情描述：
糖尿病怎么办
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回答1
患上糖尿病，需要从饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗、健康教育等方面综合管理。 1.饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例，合理分配每餐热量。 2.运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于控制体重和血糖。 3.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况，为治疗调整提供依据。 4.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，但需遵医嘱使用。 5.健康教育：学习糖尿病相关知识，了解并发症的预防和处理，提高自我管理能力。 糖尿病的管理是一个长期的过程，患者需要保持积极的心态，遵循医嘱，通过综合措施来控制血糖，预防并发症，提高生活质量。
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