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晚上睡觉精神难以入眠，可用哪些药治疗
疾病：神经衰弱提问于 2024-11-04 15:44 -
病情描述：
我晚上睡觉的时候会很精神，不想睡觉，翻来翻去都是一样的，有什么药物可以治疗啊
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回答1
晚上睡觉精神难以入眠，可能由心理因素、生物钟紊乱、环境影响、疾病因素、饮食因素等导致。 1.心理因素：生活或工作中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2.生物钟紊乱：长期不规律的作息，导致生物钟失调。需调整作息时间，养成良好的睡眠习惯。 3.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等环境因素会干扰睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4.疾病因素：如神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病可能导致睡眠障碍。神经衰弱可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经；甲亢需治疗原发病。 5.饮食因素：睡前吃过多或过少，或摄入咖啡因、酒精等，都可能影响睡眠。要注意睡前饮食的合理安排。 睡眠问题的改善需要综合调理，不建议自行用药。如果长期睡眠不佳，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
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