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眼疲劳且睡眠不好反复发作如何应对
疾病：失眠提问于 2018-03-03 07:52 -
病情描述：
眼疲劳且睡眠不好反复发作如何应对
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回答1
眼疲劳且睡眠不好反复发作可能与多种因素有关，如用眼习惯不良、心理压力、眼部疾病、神经衰弱、全身性疾病等。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。
2.心理调节：减轻心理压力，可通过运动、冥想等方式放松。
3.眼部疾病：若患有结膜炎、角膜炎等，需及时治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液等。
4.神经衰弱：调整作息，必要时在医生指导下使用谷维素等药物。
5.全身性疾病：如糖尿病、高血压等控制不佳也可能影响，要积极治疗原发病。
6.睡眠环境：保持安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。
总之，要综合调理，改善生活方式，必要时借助医疗手段，以缓解眼疲劳和睡眠不好的症状。-
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