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服用多种维生素片能帮助长高吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-11-03 15:11 -
病情描述：
本人很想要长高，服用多种维生素片是能够长高的吗？
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回答1
服用多种维生素片对于长高可能有一定辅助作用，但不是决定身高增长的关键因素。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母的身高在很大程度上影响子女的身高。 2.营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、磷、维生素 D 等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高发育。 总之，单纯依靠服用多种维生素片难以实现显著的长高效果。要想促进身高增长，需要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑，建议及时咨询医生，进行相关检查和评估。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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