血糖10.74需注意饮食、运动、监测、情绪、睡眠等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.饮食:控制碳水化合物摄入,少吃高糖高脂食物。
2.运动:每天适量有氧运动,如快走、慢跑。
3.监测:定期测量血糖,了解血糖变化。
4.情绪:保持平和心态,避免紧张焦虑。
5.睡眠:保证充足睡眠,作息规律。
总之,要多方面注意,遵医嘱复查,以便控制血糖。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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