维生素c片可以每天吃吗？_家庭医生即问即答移动端

维生素c片可以每天吃吗？ 疾病：维生素缺乏提问于 2018-02-15 20:26: 病情描述：

你好，家里老人需要补充维生素c，问一下，维生素c片可以每天吃吗？

回答1
汤臣倍健维生素c片具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害，促进铁质、钙质吸收等功效，易疲倦者、感冒者服用后可增强免疫能，从而抵御感冒等疾病，在流感高峰，经常感冒的患者服用后可以减少感冒发生，减轻感冒症状，缩短感冒病程。虽然汤臣倍健维生素c片是保健食品，有很大的功效，但是还是不能天天吃的，长期服用可能会产生多尿、下痢、皮肤发疹、草酸及尿酸结石等副作用，建议患者在医生的指导下按疗程服用。意见建议：
1、维生素C缺乏患者服用汤臣倍健维生素c片是一次100mg，一日3次，至少服2周，建议患者遵医嘱服用。
2、橘子含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量，芹菜维生素C的含量也很高，患者可以多吃一些。
江伟强 主治医师中医科 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：慢性乙型病毒性肝炎、慢性丙型病毒性肝炎、...
回答2
如果本身有缺乏维生素的症状，那么维生素片是可以每天吃的，不过最好是在平时的饮食里多注意补充维生素C，比如多吃一些新鲜的蔬菜，或者是像橙子、橘子这些维C含量比较高的水果，像这些天然的维生素C，对于人体来说比较好吸收，而饮食条件不允许的情况下，可以通过吃维C含片来补充。
特约医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他)