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经常失眠多梦畏寒肢冷，心脉瘀阻咋调理
疾病：中风提问于 2024-10-30 16:21 -
病情描述：
最近经常失眠多梦还有畏寒肢冷中医说是心脉瘀阻导致的那可以服...
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回答1
经常失眠多梦且畏寒肢冷，中医认为是心脉瘀阻所致。调理方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼、情绪调节、中医理疗等。 1.中药调理：可选用血府逐瘀丸、复方丹参片、麝香保心丸等，这些药物能活血化瘀、通脉养心。但用药需遵医嘱。 2.饮食调整：多吃具有活血化瘀作用的食物，如山楂、洋葱、黑木耳等。避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 3.运动锻炼：适当进行如慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动，促进血液循环。 4.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，以防加重病情。 5.中医理疗：如针灸、艾灸、按摩等，刺激相关穴位，改善心脉瘀阻。 心脉瘀阻引起的失眠多梦和畏寒肢冷需要综合调理，同时要注意观察症状变化，如有加重应及时就医，在正规医院接受专业治疗。
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