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晚上失眠，怎样用药能较快入睡？
疾病：神经衰弱提问于 2024-10-30 14:38 -
病情描述：
晚上失眠，吃几片三唑仑才能半个小时睡着啊？
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回答1
晚上失眠的原因较多，如心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响等。治疗失眠不能单纯依赖药物，还需综合调理。常用的助眠药物有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等。 1. 心理压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致失眠。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3. 生物钟紊乱：作息不规律易造成生物钟失调。规律作息，每天在相同时间上床睡觉和起床。 4. 疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症等可能引起失眠。需针对原发病进行治疗。 5. 药物治疗：佐匹克隆能缩短入睡时间；艾司唑仑可延长睡眠时间；地西泮有抗焦虑、镇静催眠作用。但使用药物需遵医嘱，不可自行用药。 失眠是一种常见的问题，但需要综合考虑多种因素来解决。如果失眠情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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