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秋天可以吃冬瓜减肥吗会伤胃吗
疾病：肥胖症提问于 2018-02-03 13:53 -
病情描述：
您好！现在秋天到了。夏天我是吃冬瓜和简亭一起减肥的，效果还是挺明显的，请问秋天可以吃冬瓜减肥吗？会伤胃吗？
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回答1
医生建议：你好，冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。为避免寒性在体内沉积，每周吃冬瓜不宜超过三次，如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。同时为中和寒性，烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉，或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒；炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白；煮粥时和性温的红薯一起煮，都能起到暖胃作用。买冬瓜时，选瓜身周正、外皮坚挺并且有白霜、无疤、肉厚的为宜。
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