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不想高血糖发展成糖尿病该怎么做
疾病：糖尿病提问于 2024-10-30 15:35 -
病情描述：
不想高血糖演化成糖尿病，时间久了会演变成糖尿病啊。
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回答1
高血糖若不加以控制，有较大可能发展成糖尿病。要预防这一情况，需从饮食、运动、监测、药物治疗、生活习惯等方面着手。 1.饮食：控制碳水化合物摄入，减少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的比例。 2.运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3.监测：定期测量血糖，了解血糖变化，以便及时调整治疗方案。 4.药物治疗：必要时，在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。 5.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，戒烟限酒。 总之，预防高血糖发展成糖尿病需要综合管理，持之以恒，并定期到医院复查，遵循医生的建议。
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