经常失眠可能由多种原因引起,如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响等。治疗失眠的药物有很多,常见的有苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药等。 1.苯二氮䓬类药物:如地西泮、艾司唑仑等,具有较强的镇静催眠作用,但长期使用可能会产生依赖性。 2.非苯二氮䓬类药物:像唑吡坦、佐匹克隆等,副作用相对较小,起效较快。 3.褪黑素受体激动剂:如阿戈美拉汀,能调节睡眠节律。 4.具有镇静作用的抗抑郁药:例如米氮平、曲唑酮等,适用于伴有抑郁情绪的失眠患者。 5.其他:中医中药对于失眠也有一定的调理作用,如酸枣仁、柏子仁等,但需在中医师指导下使用。 需要注意的是,失眠患者不能自行用药,应先就医明确病因,在医生的指导下选择合适的药物。同时,要注意改善生活习惯,创造良好的睡眠环境,以提高睡眠质量。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院