头痛脑胀、发晕、脑内嗡嗡响可能由多种原因引起,如精神压力、睡眠不足、高血压、颈椎病、耳部疾病等。 1. 精神压力:长期精神紧张、焦虑可能导致上述症状。应学会放松,如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。 2. 睡眠不足:作息不规律、睡眠质量差会引发。要保证充足睡眠,营造安静舒适的睡眠环境。 3. 高血压:血压过高影响脑部供血。需定期测量血压,遵医嘱服用降压药,如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 4. 颈椎病:颈椎病变压迫神经和血管。可通过按摩、热敷缓解,严重时需就医治疗。 5. 耳部疾病:如中耳炎、耳石症等。需及时就医诊断,针对性治疗。 出现头痛脑胀等症状应引起重视,若持续不缓解或加重,应及时到正规医院神经内科或耳鼻喉科就诊,明确病因,对症治疗。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院