吃药后能入睡但多梦、感觉未睡着,可能由多种原因导致,如心理因素、药物影响、睡眠环境不佳、疾病因素、不良生活习惯等。 1.心理因素:生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能影响睡眠质量,导致多梦和睡眠不深。 2.药物影响:部分助眠药物可能在改善入睡的同时,对睡眠深度和梦境产生一定影响。例如唑吡坦、艾司唑仑、地西泮等。 3.睡眠环境:噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会干扰睡眠。 4.疾病因素:患有神经衰弱、抑郁症等疾病,可能出现睡眠问题。 5.不良生活习惯:睡前过度使用电子设备、晚餐过饱、睡前剧烈运动等。 总之,出现这种情况需要综合考虑多方面因素。如果问题持续存在或严重影响生活,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行调整和治疗。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院