多梦可能由多种原因引起,如精神压力大、神经衰弱、气血不足、环境因素、疾病影响等。改善多梦的药物有很多,如安神补脑液、枣仁安神胶囊、归脾丸等。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑状态,大脑神经兴奋,易多梦。可通过适当运动、放松心情缓解,必要时服用谷维素调节神经。 2. 神经衰弱:大脑易疲劳,睡眠质量差,多梦。可服用维生素 B1 营养神经,配合安神补脑液改善睡眠。 3. 气血不足:身体虚弱,心神失养,导致多梦。可服用归脾丸补气血、安心神。 4. 环境因素:睡眠环境嘈杂、不舒适,影响睡眠,造成多梦。改善环境,创造安静、舒适的睡眠条件。 5. 疾病影响:如心脑血管疾病、内分泌疾病等,可能导致多梦。需积极治疗原发疾病,同时可辅助使用枣仁安神胶囊改善睡眠。 多梦的改善需要综合调理,包括调整生活习惯、缓解精神压力、治疗原发疾病等。用药应在医生指导下进行,不可自行用药。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院