健忘、反应迟钝、失眠、做噩梦可能由多种原因引起,如精神压力大、神经衰弱、脑部疾病等。治疗方法包括调整生活方式、心理治疗、药物治疗等。 1.精神压力大:长期精神紧张、焦虑可能导致上述症状。应学会放松,如通过运动、冥想等方式。必要时可在医生指导下使用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 2.神经衰弱:这是一种常见的神经症。患者需规律作息,保证充足睡眠。药物方面,可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等。 3.脑部疾病:如脑供血不足等,可能影响大脑功能。需完善相关检查,明确诊断。治疗可能涉及改善脑循环的药物,如尼莫地平片等。 4.气血不足:中医认为气血不足也会引发此类症状。可通过饮食调理,多吃补气血的食物。也可服用归脾丸等中药。 5.环境因素:睡眠环境不佳也可能影响睡眠质量。应改善睡眠环境,保持安静、舒适、黑暗和适宜的温度。 出现上述症状应先明确原因,再选择合适的治疗方法。用药需遵医嘱,不可自行用药。同时,要保持良好的生活习惯和心态。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院