高压 183 低压 105 脉搏 70 该如何应对

病情分析：血压升高到高压 183mmHg，低压 105mmHg，脉搏 70 次/分，可能是多种原因导致的，如不良生活习惯、遗传因素、年龄增长、精神压力、某些疾病等。 1.不良生活习惯：长期高盐高脂饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等，都可能引起血压升高。应调整饮食结构，低盐低脂，增加蔬果摄入，戒烟限酒，适量运动。 2.遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需要定期监测血压，早发现早干预。 3.年龄增长：随着年龄的增大，血管弹性下降，容易出现血压升高。要注意保持健康的生活方式，预防心脑血管疾病。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响血压。学会放松，如冥想、瑜伽等。 5.某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也会导致继发性高血压。需积极治疗原发病。 总之，发现血压升高应引起重视，及时改善生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。
指导意见：查清楚原因后针对原因治疗是非常关键的，当然积极用恰当降压药一样是非常重要的，这么高的血压随时都有发生中风的危险性

血压升高到高压 183mmHg，低压 105mmHg，脉搏 70 次/分，可能是多种原因导致的，如不良生活习惯、遗传因素、年龄增长、精神压力、某些疾病等。 1.不良生活习惯：长期高盐高脂饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等，都可能引起血压升高。应调整饮食结构，低盐低脂，增加蔬果摄入，戒烟限酒，适量运动。 2.遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。需要定期监测血压，早发现早干预。 3.年龄增长：随着年龄的增大，血管弹性下降，容易出现血压升高。要注意保持健康的生活方式，预防心脑血管疾病。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响血压。学会放松，如冥想、瑜伽等。 5.某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也会导致继发性高血压。需积极治疗原发病。 总之，发现血压升高应引起重视，及时改善生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。