感冒多由病毒引起,具有自限性。若不想吃药,可通过调整生活方式来促进恢复,但病情加重时需及时就医。以下是一些建议。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.多喝水:促进代谢,帮助排出体内毒素。
2.多休息:让身体有足够能量对抗病毒。
3.清淡饮食:减轻肠胃负担,避免加重病情。
4.鼻部护理:用生理盐水冲洗鼻腔,缓解鼻塞。
5.注意室内通风:保持空气新鲜,减少病毒滋生。
6.适当锻炼:增强体质,但避免过度劳累。
总之,感冒后应密切关注自身症状,若症状持续不缓解或加重,如出现高烧、咳嗽剧烈等,应尽快就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院