小叶增生是女性常见的乳腺良性疾病,饮食方面需要注意。一般来说,有小叶增生能吃新鲜蔬菜水果、粗粮、低脂肪食物等。但某些食物或药物可能会有影响,如含雌激素的保健品、辛辣食物、咖啡等。 1. 新鲜蔬菜水果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如苹果、香蕉、橙子、青菜、西兰花等,有助于维持身体正常代谢。 2. 粗粮:如玉米、燕麦、荞麦等,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,减少体内毒素堆积。 3. 低脂肪食物:像瘦肉、鱼类、豆类等,可提供优质蛋白质,且脂肪含量较低。 4. 避免含雌激素的保健品:如蜂王浆、雪蛤等,可能会刺激乳腺增生。 5. 减少辛辣食物摄入:如辣椒、花椒等,可能加重乳腺疼痛症状。 6. 控制咖啡饮用量:咖啡中的咖啡因可能导致乳腺增生症状加重。 总之,有小叶增生的患者应保持均衡饮食,避免食用可能加重病情的食物。若症状明显,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。
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胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
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